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自己観察

思考を止める。思考が消える事の意味。

瞑想や坐禅、内観を通して思考が止む事がある、思考が消える瞬間があると言う人がいます。 ですが、消えるのは思考そのものではないと、坐禅をしていて感じました。 波は穏やかになる事もありますが、荒々しく大きく動く事もあり、波そのものが完全に消える…

「感謝しましょう」の罠

スピリチュアルな探求を始めてから、嫌という程言われてきた「感謝しましょう」という言葉。細かいニュアンスはさておき、似たような事を言われて腑に落ちない経験をしてきた方もいるかもしれません。私の場合は、自然に湧かない状態でそれを自分に強いてみ…

内観の過程で気付いた事 - 感情とか気分も実は・・・

唐突に感情や気分も実はラベルのようなものなのかもとふと思った。それらも思考と同様に立ち現れたものごとに対して貼り付けているものに見えました。その事があって思考・感情・気分は全てエネルギーが立ち現れた後に作られるもの、という認識た強まりまし…